單、曲 发表于 2013-1-4 21:29:12

这肌肉实在无法直视啊。。

w316659598 发表于 2013-1-4 22:20:12

此肌肉无法直视{:H5_07:}御宅们都要肌肉干啥{:H5_06:}御宅们只需要手速{:H5_13:}

群青 发表于 2013-1-4 22:28:17

恩 別讓我自卑

M404 发表于 2013-1-4 22:44:49

肌肉啥的与我们这种懒人无缘 俯卧撑都坚持不了几周{:H5_02:}

tz253502 发表于 2013-1-4 23:09:10

{:H5_02:}因为是笨蛋啦

雨夜红梦 发表于 2013-1-4 23:12:11

夏の尛 发表于 2013-1-4 13:29 static/image/common/back.gif
于是要钱没有，暴暴拿走
{:H5_02:}啊咧，貌似更加不错啊，得个抖M回家调教，不需要睁眼也能随便用脚玩弄

死ざ逝音 发表于 2013-1-4 23:58:13

感觉那不是人类了~~~

niit 发表于 2013-1-5 00:15:54

这是精华内敛的高境界

yujianjianghu 发表于 2013-1-5 00:36:28

看到最上面的其中两幅图片，表示不敢再看了{:H5_04:}

西尔维亚 发表于 2013-1-5 03:26:32

噗噗噗，要配合专门的增长素的说

夏の尛 发表于 2013-1-5 08:42:19

yinyingzhen 发表于 2013-1-4 19:43 static/image/common/back.gif
其实要蹲请深蹲，动作要到位是早就知道了
不过对于摄取食物的情况确实是不太了解



对滴，其实大拉伸，动作到位也是关键点，主要是良好的饮食能使肌肉减缓疲劳，增加纤维，，我之前看到了一个关于肌肉的节目，才编辑帖子滴

雪痕の淚 发表于 2013-1-6 05:21:12

肌肉啊...過頭實在是...{:H5_07:}

wutongtrees 发表于 2013-1-10 13:45:20

肌肉对我来说毫无意义,不如说还有反作用呢
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