ungelivable
发表于 2011-1-8 21:51:20
宅男们注意了，6块腹肌，每天只需8分钟。
本帖最后由 ungelivable 于 2011-1-8 21:52 编辑
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjMxMDM3NzU2/v.swf
ungelivable
发表于 2011-1-8 21:56:23
{:KB73:}自己来消灭零回复。
羿射九日
发表于 2011-1-8 22:02:14
{:KB57:}这个练法。。。不死人才怪{TG:14:}
ty8556
发表于 2011-1-8 22:47:20
家在实在是太慢了
yss313927138
发表于 2011-1-8 23:26:22
压力大啊····20就变成大叔的身材了{TG:36:}
阿布.
发表于 2011-1-8 23:32:27
{:KB43:}我是路过看腹肌来的~~~
f1025a
发表于 2011-1-8 23:39:24
我以前读书时候天天都是这样.没效果的....
鼻血
发表于 2011-1-8 23:40:49
不错，我顶这个帖子
453692303
发表于 2011-1-8 23:44:04
这个练法，女朋友看见了，很兴奋~
绯色の夜晓
发表于 2011-1-8 23:57:34
练完会变成那个WEB。。艰难的100米那个游戏的残废人。。
咩模子
发表于 2011-1-9 00:47:58
如果有用 我也去做 不过我太瘦 再做可能变火柴杆了
421000650
发表于 2011-1-9 01:07:55
果断收藏{:KB13:}
lypy418
发表于 2011-1-9 01:56:45
筋肉人什么的…
hao171397572
发表于 2011-1-9 07:24:34
1分钟还扛得住
467311796
发表于 2011-1-9 11:23:02
什么东东